รายละเอียด

ภาวะร่างกายไม่สมดุล What is a Muscle imbalance?

ภาวะร่างกายไม่สมดุล คือ การที่โครงสร้างร่างกายไม่สมดุล บุคลิกภาพที่ผิด การทำพฤติกรรมหรือกิจกรรมต่างๆที่ผิดเปรียบร่างกายที่เหมือนเสาที่สามารถตั้งตรงได้นั้นเกิดจากกล้ามเน้ือที่คอยพยุงไว้แต่ถ้าหากกล้ามเน้ือน้ันเกิดการตึงหรือหย่อนจากการใช้งานที่ไม่สมดุลก็จะทำ ให้เสานั้นเสียสมดุลไปดว้ยซึ่งเหตุผลที่ทำให้ร่างกายสูญเสียความไม่สมดุลน้ันมักเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันที่ถูกละเลยเช่น การนั่งไขว้ห้างการ นั่งหลังค่อม การนั่งหลังงอยืนแอ่นพุง สวมรองเทา้ส้นสูงเกิน 1 นิ้วคร่ึงเป็นเวลานานๆ หรือการสะพายกระเป๋าหนักข้างเดียวอาจจะส่งผลทำให้ร่างกายผิดปกติ ดังรูป