รายละเอียด

ภาวะออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)

ภาวะออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) เป็นกลุ่มอาการปวดกล้ามเน้ือและเน้ือเยื่อพังผืดซึ่งมักเกิดจากการใช้กล้ามเน้ือมัดเดิมซ้า ๆ เป็นระยะเวลานาน ส่งผลทำให้กล้ามเน้ือเกิดการอักเสบ และมีอาการปวดเมื่อยหรือชาตามอวัยวะต่างๆ

สาเหตุของภาวะออฟฟิศซินโดรม

1)การอยู่ในท่าทางที่ไม่เหมาะสมต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน เช่น การนั่งตัวงอ นั่งไขวห้าง การยืนลงน้ำหนักไม่เท่ากนั เป็นระยะเวลานาน
2)ความไม่เหมาะสมของสภาพแวดล้อม เช่น โต๊ะทำงานหรือเก้าอี้ที่สูงหรือเตี้ยเกินไป การจัดว่างของตำแหน่งคอมพิวเตอร์ เป็นต้น

อาการของภาวะออฟฟิศซินโดรม

1) ปวดคอ บ่า ไหล่ สะบัก หรือมีอาการปวดร่วมกับมีอาการชาร้าวลงแขน
2) ปวดหลังล่าง
3) ปวดข้อมือ
4) นิ้วล็อค
5) ตาพร่า ปวดศีรษะ